Абузар

نویسنده:

Абузар

منتشر شده توسط:

3 مقالات

مقالات نویسنده

• ورزش هایی برای از بین بردن چربی های شکم
  مجموعه ای از تمرینات برای شکم و کاهش چربی شکم: چگونه در خانه تمرین کنیم. تمرینات موثر برای از بین بردن سریع چربی شکم
  14 ژانویه 2024
• رژیم کتوژنیک: راهنمای جامع کتو برای مبتدیان
  رژیم کتوژنیک چیست؟گزینه های رژیم کتو، مفهوم کتوز، اثرات مفید، غذاهای مجاز و ممنوع، منوی هفتگی، عوارض و خطرات، میان وعده ها و مکمل های کتو. تاثیر رژیم کتوژنیک بر دیابت و کاهش وزن. سوالات متداول
  12 دسامبر 2023
• رژیم ژاپنی به مدت 14 روز
  رژیم غذایی ژاپنی به مدت 14 روز: اصول، منو، جدول. اجزای سنتی، مزایا و معایب رژیم غذایی ژاپنی. کاهش وزن خوشمزه از الیزا تاناکا.
  29 ماه مه 2022